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Schnupperkurs: Qigong – Die 8 Brokate

Schnupperkurs: Qigong – Die 8 Brokate

Stefan
Qigong, wörtlich übersetzt „üben mit der Lebensenergie“, ist ein zentraler Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und dient der Gesundheitsprophylaxe. Die 8 Brokate sind eine leicht zu lernende Qigong Form aus 8 kurzen Sequenzen.
Durch den gezielten Wechsel aus Anspannung, Dehnung und Entspannung wird der Muskeltonus reguliert, die Beweglichkeit verbessert und die Achtsamkeit für den eigenen Körper erhöht. Diese Form lässt sich durch einfache Variation anpassen, so dass sie von „leicht und einfach“ bis hin zu „sehr sportlich“ variiert werden kann und somit in jedem Alter und Fitnesszustand geübt werden kann.

Schnupperkurs: Qigong – Die 8 Brokate

Dienstag, 19:45 – 20:45 Uhr; 04.6., 11.6., 18.6., 2.7. & 9.7.24 
Kosten: 60.- € (inkl. MwSt.)
Veranstalter: Stefan Köhler, sich-entwickeln GmbH
Anmeldung unter: stefan@koehler.haus oder +49 162 9522908

Einführung in die systemische Aufstellung – Neuer Kurs am 13.07.24

Einführung in die systemische Aufstellung – Neuer Kurs am 13.07.24

Stefan
Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns am richtigen Platz fühlen und nahezu alles scheinbar einfach und angenehm läuft. Manchmal ist es aber auch genau umgekehrt. Wir fühlen uns fehl am Platz und die ganze Situation ist unangenehm und schwierig. Genau dieses Phänomen machen wir uns in der systemischen Aufstellung zu nutze. Nahezu jedes Problem kann dargestellt werden, indem man alle beteiligten Teile durch Stellvertreter (die Kursteilnehmer) so anordnet, dass es dem eigenen, inneren Empfinden entspricht. Dadurch wird das Problem sichtbar, besprechbar und veränderbar, sodass Ideen für neue Lösungen entstehen, die analytisch meist nicht zugänglich sind.
Typische Aufstellungen sind: Familienaufstellung, Organisationsaufstellung und Strukturaufstellung (jedes abstrakte System, das durch Einzelteile dargestellt werden kann, z.B. Krankheiten, Entscheidungen, …)
Einführung in die systemische Aufstellung
Samstag, 13.07.24, 10:00 – 16:00 Uhr
(inkl. 1h Mittag)
Kosten: 60.- € (inkl. MwSt.)
Veranstalter: Stefan Köhler, sich-entwickeln GmbH
Anmeldung unter: stefan@koehler.haus oder 
+49 162 9522908
Neben einer Einführung in das Thema und ein paar einfachen Übungen zum Kennenlernen und Ausprobieren der Aufstellungsarbeit, wird der Hauptteil das Bearbeiten konkreter Anliegen der Teilnehmer sein. Daher wird von allen Teilnehmern erwartet, dass sie als Stellvertreter bei den Aufstellungen mitwirken und auch bereit sind, eigene Anliegen einzubringen. Leider kann aber nicht garantiert werden, dass alle Anliegen Zeit zur Bearbeitung finden.
 
Hinweis: Dieser Kurs ist keine Ersatz für eine Therapie. Wenn du unter schwerwiegenden psychischen Problemen leidest, dann wende dich bitte an einen erfahrenen Therapeuten.
Selbsthypnose lernen – neuer Kurs ab 04.06.2024

Selbsthypnose lernen – neuer Kurs ab 04.06.2024

Stefan
In diesem Kurs lernst du, dich in Selbsthypnose zu versetzen. Zudem wird dieser entspannte und sehr angenehme Zustand so verankert, dass du in der Lage sein wirst, ihn in nahezu jeder Situation in wenigen Sekunden zu erreichen.
Auf diese Art hast du ein wertvolles Werkzeug, um dich nahezu instantan zu entspannen oder an inneren Blocken zu arbeiten. So geübt wird auch jede Hypnose-Arbeit mit einem Hypnotiseur deutlich schneller und effizientere Ergebnisse liefern.
Neben dem Üben und Vertiefen der Selbsthypnose, werden wir auch an allgemeinen Themen wie Selbstwertgefühl, Wertschätzung und Stärkung der Selbstheilungskräfte arbeiten.

Hinweis: Mit deiner Anmeldung bescheinigst du, dass du nicht unter psychotischen Erkrankungen oder Krampfanfällen leidest.

Selbsthypnose lernen
Dienstag, 18:30 – 19:30
04.06., 11.06., 18.06., 02.07., und 09.07.2024
Kosten: 60.- € (inkl. MwSt.)
Veranstalter: Stefan Köhler, sich-entwickeln GmbH
Anmeldung unter: stefan@koehler.haus oder
+49 162 9522908