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Mittwoch · 18:00 Uhr · Yoga Am Mittwochabend schaffen wir gemeinsam einen ruhigen, wertschätzenden Raum, in dem du ankommen darfst – so wie du bist. In einer freundlichen und respektvollen Atmosphäre bewegen wir uns achtsam durch die Praxis, verbinden Atem und Bewegung und lassen den Tag bewusst ausklingen. Die Stunde lädt dazu ein, den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren, den Geist zu klären und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Leistung oder Vergleich stehen nicht im Vordergrund – vielmehr Präsenz, Selbstwahrnehmung und ein wohlwollender Umgang miteinander. Ein Ort zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – mitten in der Woche.

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Tanz der Seele Ein monatliches Dance-Yoga-Ritual für Körper, Herz & Energie. Hai, ich bin Lisa & ich gebe jeden zweiten Samstag im Monat Dance-Yoga hier im Köhler Haus. Im Dance-Yoga geht es darum, tänzerische Elemente mit Yoga asanas zu kombinieren & in einen fließenden Flow zu kommen. Am Ende haben wir eine feste CHOREO. Ich lad dich ein, dich fallen zu lassen & dich mit der CHOREO zu verbinden & das auszudrücken, was in dir steckt. Ich freu mich auf dich, auf das Finale & ganz emotionale Momente des Fühlens, Seins & verbinden mit deiner inneren Kraft. Wir sehen uns, deine Lisa.

Hey, ich bin Lisa :) Matcha & Move ist ein Dance Yoga Event für Frauen mit geführter Choreografie & abschließender Entspannung. Bewegung, Verbindung & deine innere Kraft stehen im Mittelpunkt. Im Anschluss trinken wir gemeinsam Matcha & kommen im Frauenkreis in den Austausch.

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Tanz der Seele Ein monatliches Dance-Yoga-Ritual für Körper, Herz & Energie. Hai, ich bin Lisa & ich gebe jeden zweiten Samstag im Monat Dance-Yoga hier im Köhler Haus. Im Dance-Yoga geht es darum, tänzerische Elemente mit Yoga asanas zu kombinieren & in einen fließenden Flow zu kommen. Am Ende haben wir eine feste CHOREO. Ich lad dich ein, dich fallen zu lassen & dich mit der CHOREO zu verbinden & das auszudrücken, was in dir steckt. Ich freu mich auf dich, auf das Finale & ganz emotionale Momente des Fühlens, Seins & verbinden mit deiner inneren Kraft. Wir sehen uns, deine Lisa.

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Mittwoch · 18:00 Uhr · Yoga Am Mittwochabend schaffen wir gemeinsam einen ruhigen, wertschätzenden Raum, in dem du ankommen darfst – so wie du bist. In einer freundlichen und respektvollen Atmosphäre bewegen wir uns achtsam durch die Praxis, verbinden Atem und Bewegung und lassen den Tag bewusst ausklingen. Die Stunde lädt dazu ein, den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren, den Geist zu klären und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Leistung oder Vergleich stehen nicht im Vordergrund – vielmehr Präsenz, Selbstwahrnehmung und ein wohlwollender Umgang miteinander. Ein Ort zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – mitten in der Woche.