Seminarraum

[vis] Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Fokus auf Körperbewusstsein, Atmung und Entspannung. Geeignet für alle Level, die Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe fördern möchten.

Freies Tanzen und Authentic Movement sind Ausdrucksformen der Bewegung, bei denen der Fokus auf dem Erleben des Moments und der Verbindung zu sich selbst liegt. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und sich im Moment von Musik, Gefühlen und inneren Impulsen leiten zu lassen, ganz auf seinen Körper zu hören. Es entsteht eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper, ein tiefen Gefühl von Selbstverbundenheit. Der Tanz wird zu einer Form der Selbstwahrnehmung und des Selbstausdrucks. Es ist eine Möglichkeit, sich ohne Bewertung oder Erwartungen auszudrücken. Einfach sein und spüren. 10.30 - 11.30 Uhr Wo: wir treffen uns im wunderschönen Seminarraum Köhler in Hüttlingen [vis] Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Trinken und bequeme Kleidung.

[vis] Ein ganzheitlicher Yogakurs mit Fokus auf Körperbewusstsein, Atmung und Entspannung. Geeignet für alle Level, die Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe fördern möchten.